こんにちは、KONAです。 私も様々なダイエットを行ってきましたが一番効果を実感できたのがケトジェニックダイエットになります‼️私もこれで１０キロ以上落とすことに成功しました今回はケトジェニックについて紹介したいと思います。 ケトジェニックとは？ …