こんにちはKONAです。 ダイエットって大変ですよね 私もいくつも試してみましたがしんどくて続かないことが多かったですね。 よくある広告で数週間で何キロ痩せました‼️とかありますけどそんなのほぼ不可能です 厳密に言うと健康的な痩せ方では無いですね。 …